Bokvica je višegodišnja korovska biljka koja raste širom sveta. Postoje dve vrste bokvice: muška uskolisna (Plantago lanceolata) i ženska širokolisna bokvica (Plantago major). Cvetovi bokvice su braon boje, a listovi su dugački i tamnozeleni. Listovi su jestivi, a osim kao hrana, bokvica se koristi i kao lek.

Lekoviti delovi bokvice su koren, listovi i seme. Koren bokvice poseduje lekovita svojstva tokom cele godine, listovi su lekoviti za vreme cvetanja, a seme nakon sazrevanja.

Bokvica sadrži mnogo korisnih sastojaka, kao što su vitamin C, linolna kiselina, kalcijum, beta karoten i tanini. Poznata je po svojim lekovitim svojstvima i od davnina se koristi za lečenje raznih zdravstvenih problema. Koristi se za spoljnu i unutrašnju upotrebu. Može se konzumirati sveža, pomešana sa medom, u vidu soka, sirupa ili čaja.

Zdravstvene prednosti čaja od bokvice

Čaj od bokvice sadrži mnoge korisne sastojke i najbolji je lek za upaljeno grlo, kašalj, za izbacivanje šlajma i za lečenje hemoroida. Nešto više o lekovitom dejstvu čaja od bokvice pročitajte u nastavku teksta.

1. Leči respiratorne probleme. Čaj od bokvice se koristi za lečenje kašlja, astme i bronhitisa, jer olakšava iskašljavanje. Takođe, preporučuje se i deci. Ako želite da lečite neku plućnu bolest, najbolje je da pomešate čaj od bokvice sa majčinom dušicom, odnosno timijanom.
2. Snižava krvni pritisak. Čaj od bokvice je poznat i po tome da snižava povišen krvni pritisak i da reguliše nivo šećera u krvi.
3. Leči hemoroide. Ako imate probleme sa hemoroidima koji krvare, čaj od bokvice će vam sigurno pomoći. Čaj od bokvice sadrži tanine koji ublažavaju krvarenje. Zato ovaj čaj može biti veoma efikasan i za ublažavanje obilnog menstrualnog krvarenja.
4. Leči urinarne infekcije. Čaj od bokvice efikasno leči probleme bešike i bubrega, kao i urinarne infekcije.
5. Leči čir na želucu. Ovaj čaj blagotvorno deluje na želudac i može pomoći u lečenju čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu.
6. Leči kožna oboljenja. Čaj od bokvice pomaže u lečenju kožnih upala i osipa, a ubrzava i zarastanje rana i posekotina. Bokvica je najbolji prirodni lek za zarastanje rana i regeneraciju tkiva. Potopite pamučnu lopticu u čaj od bokvice i stavite na obolelo mesto.

Recept za čaj od bokvice

Čaj od bokvice sprema se od listova, korenja ili semena bokvice. U šolju prokuvane vode stavite jednu kašiku osušenih bokvica i pustite da odstoji 10 minuta, a zatim procedite. Čaj od bokvice možete piti kao topao ili hladan napitak. Nemojte stavljati šećer u čaj. Pijte nezaslađen čaj 3 puta dnevno, pre svakog obroka.

Neželjeni efekti čaja od bokvice

Prevelike količine čaja od bokvice mogu dovesti do neželjenih efekata, kao što su dijareja, glavobolja, povraćanje, nizak krvni pritisak, nesanica ili gubitak apetita. Nemojte da pijete više od 5 šolja čaja dnevno.

Ako ste trudni nemojte da pijete ovaj čaj jer on može da dovede do spontanog pobačaja zato što utiče na matericu. Preporučuje se da ni dojilje ne konzumiraju ovaj čaj, jer može loše uticati na bebu.

Takođe, ako ste alergični na bokvicu ili na dinje nemojte da konzumirate ovaj čaj.