Čaj od gloga – lekovitost i priprema

Glog (Crataegus laevigata) je razgranat i trnovit žbun iz porodice ruža. Ima bele cvetove i plod u obliku crvene duguljaste koštunice koja sadrži od jedne do tri semenke. Glog raste na suvim i kamenitim mestima i raste do 8 m visine. Ovu biljku zovu još i glogovka, beli glog, beli trn, bela drača ili oštri trn.

Bobice gloga se koriste u kulinarske i medicinske svrhe. Još od davnina se koriste u tradicionalnoj kineskoj i evropskoj narodnoj medicini. Bobice gloga sadrže šećer, limunsku i vinsku kiselinu, masna ulja, a u kori gloga se nalaze alkaloidi. U poslednje vreme sve više se prave lekovi od gloga, koji su namenjeni lečenju srca i nervnog sistema, kao i problema koje žene imaju u menopauzi.

Glog se može koristiti u vidu čaja, tinkture, tečnog ekstrakta i tableta. Ipak, najčešće se koristi čaj od gloga koji može da pomogne u lečenju brojnih zdravstvenih problema. Nešto više o tome sledi u nastavku teksta.

caj od gloga - lekovitost i priprema

Zdravstvene prednosti čaja od gloga

  1. Čuva kardiovaskularno zdravlje. Istraživanja su pokazala da glog jača srčani mišić i smiruje lupanje srca. Čaj od gloga je veoma dobar za srce i za lečenje svih kardiovaskularnih bolesti. Čaj od gloga je najbolji prirodni lek u slučaju zakrčenja krvnih sudova i za lečenje tzv. angine pektoris. Smatra se i da utiče na smanjenje nivoa holesterola i visokog krvnog pritiska, koji su glavni uzroci infarkta. Takođe, bobice gloga poboljšavaju cirkulaciju, leče upale i podižu sve funkcije u organizmu.
  2. Deluje kao diuretik. Glogov čaj ima diuretička svojstva, pa izbacuje višak vode iz organizma. Zato je veoma koristan za uklanjanje celulita i za mršavljenje.
  3. Leči upale. Čaj od gloga sadrži antiupalna svojstva i koristi se za lečenje upale zglobova i creva.
  4. Umiruje nerve. Čaj od gloga blagotvorno deluje na nerve i ublažava nervnu napetost. Ovaj čaj uklanja simptome poput razdražljivosti, nervoze, otežanog disanja, nemirnog sna i šuma u ušima.

Recept za čaj od gloga

Recept za čaj od gloga je veoma jednostavan i lako ga sami možete spremiti kod kuće. U nastavku slede tri načina na koje možete skuvati ovaj čaj.

  1. Stavite ¼ šolje sušenih bobica gloga u šerpu i sipajte 3 šolje vode. Kuvajte na visokoj temperaturi, a nakon što provri malo smanjite temperaturu. Kuvajte dok u šerpi ne ostane čaja za jednu šolju, a zatim procedite. Možete po želji dodati med ili neki drugi prirodni zaslađivač.
  2. Drugi način spremanja čaja od gloga podrazumeva kuvanje bobica gloga u ključaloj vodi. Stavite kašičicu sušenih bobica u šolju pa prelijte ključalom vodom i neka odstoji desetak minuta, a zatim procedite čaj. Čaj od gloga možete držati u frižideru 3 dana.
  3. Treći način na koji možete pripremiti čaj od gloga jeste da dodate bobicama sušene cvetove limuna i rendanu limunovu koru. Pomešajte jednu kašiku sušenih bobica gloga i sušenih cvetova limuna sa dve šolje ključale vode i sa pola kašičice rendane limunove kore. Nakon 15-20 minuta procedite čaj i uživajte u njemu.

Osim sušenih bobica gloga koje se najčešće koriste za pravljenje čaja, mogu se koristiti takođe i bobice u prahu ili kesice čaja od gloga.

Neželjeni efekti čaja od gloga

Ako se uzima u prevelikim količinama, čaj od gloga može da dovede do nekih neželjenih efekata, kao što su mučnina, osip na koži, pospanost, vrtoglavica, bol u stomaku i znojenje. Nekada može doći i do problema sa lupanjem srca i sa otežanim disanjem. Moguće su čak i interakcije sa nekim lekovima. Trudnicama i dojiljama je strogo zabranjeno da piju ovaj čaj.

Ako dođe do nekih neželjenih efekata, prestanite da ga konzumirate. Uvek je najbolje da se posavetujete sa svojim lekarom pre korišćenja čaja od gloga.

Gde ga kupiti i koja je cena?

Mi uskoro otvaramo prodavnicu zdravih proizvoda pa ćete moći da naručite ovaj čaj po najboljoj ceni. Prijavite se besplatno na našu email listu i javićemo vam čim krene prodaja da dobijete popust.

Published
Categorized as Blog