Rastavić (Equisetum arvense) je višegodišnja korovska biljka poreklom iz Severne Afrike, Severne Azije, Amerike i Evrope. Ovu biljku u našem narodu zovu još i preslica, konjski rep, vrtenika, gajdica ili hvošč.

Već vekovima se rastavić koristi za lečenje brojnih zdravstvenih tegoba, ali i u službi lepote.

Zdravstvene prednosti čaja od rastavića

Rastavić sadrži velike količine vitamina C, flavonoida i silicijumske kiseline, koja je poznata po lekovitim svojstvima. Takođe, rastavić je bogat izvor minerala, kao što su kalcijum, mangan, kalijum i gvožđe. Čaj od rastavića se može koristiti za spoljašnju i za unutrašnju upotrebu.

1. Podstiče funkcije bešike i bubrega. Rastavić je poznat po tome da deluje kao diuretik i da ispira iz organizma sve štetne materije i toksine. Na taj način leči urinarne infekcije i čisti bubrege. Istraživanja su pokazala da čaj od rastavića može da poveća intenzitet mokrenja i do 30%.
2. Jača pluća. Čaj od rastavića može da pomogne u ublažavanju simptoma bronhitisa, astme ili tuberkuloze. Zahvaljujući silicijumskoj kiselini, ovaj čaj jača zidove pluća i olakšava iskašljavanje.
3. Ublažava menstrualne grčeve. Čaj od rastavića jača zidove krvnih sudova i poboljšava zgrušavanje krvi. Na taj način reguliše neredovne menstrualne cikluse i ublažava bolove kod menstrualnih grčeva.
4. Jača kosti. Ovaj čaj poboljšava zdravlje kostiju i može da pomogne u borbi protiv osteoporoze i artritisa.
5. Jača zglobove. Čaj od rastavića je poznat po tome što leči povrede zglobova i ligamenata, reumatizam i giht. Ovaj čaj jača zglobove i vezivna tkiva zahvaljujući silicijumskoj kiselini koju sadrži.
6. Leči rane i infekcije. Čaj od rastavića poseduje antiupalna svojstva i može da pomogne u lečenju rana i opekotina na koži, kao i u lečenju rana i infekcija u ustima.
7. Leči proširene vene. Zahvaljujući svojoj sposobnosti da zateže krvne sudove i tkiva, čaj od rastavića može pomoći u lečenju oteklih nogu, naročito stopala. Dovoljno je samo da potopite pamučnu krpu u čaj od rastavića i da stavite na bolno mesto.
8. Ubrzava rast kose i noktiju. Čaj od rastavića ubrzava rast kose i može da pomogne u uklanjanju peruti ili da spreči njen nastanak. Takođe, ovaj čaj jača nokte i ubrzava njihov rast.

Recept za čaj od rastavića

Priprema čaja od rastavića je veoma jednostavna. Uzmite nekoliko listova rastavića i osušite ih. Dve kafene kašičice usitnjenih listova rastavića prelijte šoljom ključale vode. Poklopite čaj i pustite da odstoji 10-15 minuta, a zatim ga procedite. Čaj od rastavića možete piti kao topao ili hladan napitak. Po želji, možete dodati i med, radi boljeg ukusa.

Preporučuje se da pijete dve šoljice čaja od rastavića dnevno, a rezultate ćete videti već nakon dve nedelje redovne upotrebe.

Neželjeni efekti čaja od rastavića

Ukoliko pijete prevelike količine ovog čaja mogu se javiti neki neželjeni efekti, poput mučnine, groznice, ubrzanog pulsa i slabosti u mišićima. Takođe, preporučuje se da trudnice i dojilje ne konzumiraju čaj od rastavića. Ovaj čaj treba da izbegavaju i deca i osobe koje imaju kamen u bubregu ili srčane probleme. Najbolje bi bilo da se konsultujete sa vašim lekarom pre nego što počnete da pijete čaj od rastavića.