Sena (lat. Cassia angustifolia) je biljka koja od koje se može napraviti čaj, koji se preporučuje za lečenje zatvora.

Ne raste u našim krajevima, već u Africi i Aziji.

Ovaj čaj se pravi od listova sene i mnogi koji ga piju tvrde da pospešuje izbacivanje toksina i mršavljenje (što još uvek nije pouzdano dokazano).

Hemijski sastav

Sena sadrži glikozide, senozide A i B, flavonoide, sluz, tanine, smole i antrahinone.

Zdravstvene prednosti čaja od sene

Antrahinoni koje sadrži sena deluju kao blag prirodni laksativ, te stoga čaj od sene poboljšava varenje, sprečava lenjost creva i pojavu zatvora. Zahvaljujući ovim svojstvima, čaj od sene se može koristiti za čišćenje creva pre kolonoskopije (medicinsko testiranje koje se sprovodi radi otkrivanja raka debelog creva), u kombinaciji sa drugim supstancama.

S obzirom na to da je potrebno sprovesti još odgovarajućih istraživanja u vezi sa koristima čaja od sene za zdravlje, još uvek je rano preporučiti ovaj čaj za lečenje pojedinih tegoba. Na primer, zatvor može biti simptom mnogih drugih ozbiljnijih zdravstvenih problema, kao što su sindrom iritabilnog creva ili usporen rad štitne žlezde, te je zbog toga važno da ne lečite zatvor čajem od sene bez konsultacije sa lekarom. Stoga je vrlo bitno da se posavetujete sa lekarom ukoliko želite da koristite čaj od sene za lečenje hroničnih bolesti pre nego što počnete da ga pijete.

Priprema čaja od sene

Čaj od sene se priprema tako što se jedna kafena kašičica lišća prelije šoljom ključale vode, ostavi se da odstoji 20 minuta, procedi se i pije. Uvek pripremajte svež čaj.

Bezbednost

Malo se zna o bezbednosti dugotrajnog konzumiranja čaja od sene. Zbog toga se ne preporučuje upotreba ovog čaja duže od dve nedelje. Kod osoba koje ovaj čaj konzumiraju duže od dve nedelje može se javiti disfunkcija creva, mišićna slabost, oštećenje jetre i poremećaj rada srca.

Neželjeni efekti

Uprkos činjenici da je čaj od sene uglavnom bezbedan kada se uzima kraće vreme, nije isključena mogućnost pojave nekih neželjenih efekata, kao što su stomačni problem, naročito grčevi i dijareja.

Prema jednoj studiji, dugotrajno konzumiranje čaja od sene može izazvati oštećenje jetre.

Ako patite od bilo koje bolesti srca ili bolesti gastrointestinalnog trakta (na primer, Kronove bolesti, ulceroznog kolitisa ili gastritisa), obavezno konsultujte lekara ako želite da pijete ovaj čaj.

Ovaj čaj takođe treba da izbegavaju trudnice i dojilje, kao i osobe kod kojih se javio zatvor kao posledica nekog akutnog stanja (upala slepog creva ili vezivanje creva).