Čaj od zobi – lekovita svojstva i priprema

Zob je drugo ime za ovas (lat. Avena), pa je stoga i drugo ime za čaj od zobi ovseni čaj.

Ovaj čaj treba što češće da pijete kako biste rešili brojne zdravstvene probleme i time unapredili svoje zdravlje.

Opis biljke

Ovas je vrsta žita. Može dostići visinu od 80 do 120cm. Stablo je člankovito i otpornije je na poleganje od ostalih vrsta žita. Listovi imaju paralelnu nervaturu, cvetovi su smešteni u cvast metlicu, a plod je najčešće plevičasta krupa. Postoje dve vrste zobi, ozima i prolećna.

caj od zobi - lekovita svojstva i priprema

Hemijski sastav

Ovas je veoma hranljiv jer ima visok sadržaj masti, esencijalnih masnih kiselina i takođe ima povoljan aminokiselinski sastav. Čaj od zobi sadrži obilje hranljivih materija, naročito proteina i vitamine B grupe i minerala, od kojih su najvažniji magnezijum, gvožđe, mangan, natrijum, kalcijum, cink i bakar.

U nastavku teksta ćemo videti zašto je dobro da uvrstite čaj od zobi u svoju ishranu.

Zdravstvene prednosti čaja od zobi

Spisak stanja i bolesti koje čaj od zobi može izlečiti je vrlo dug, ali mi ćemo ovde navesti najvažnije, a to su nesanica, uznemirenost, razdražljivost, depresija, anksioznost, pad imuniteta, pesak i kamen u bubregu, upalu mokraćnih kanala, anemija, promuklost, alergije, visok krvni pritisak, povišen nivo holesterola u krvi, bolesti srca i multipla skleroza.

Priprema čaja od zobi

Dobro operite i procedite jednu kašičicu neoljuštenih zrna zobi. Prelijte sa jednim litrom hladne vode i kuvajte dok ne proključa i još deset minuta nakon što proključa. Zatim sklonite sa šporeta i ostavite u vodi još sat vremena. Nakon sat vremena procedite i pijte u toku dana bez šećera.

Ukoliko želite da izlečite promuklost pomoću ovog čaja, kada proključa, dodajte dve ravne kašike semena anisa i kuvajte sve zajedno još tri do četiri minuta. Zatim sklonite sa vatre, ostavite da odstoji još pola sata, procedite, dodajte dve supene kašike meda i pijte u toku dana. Potrebno je da pijete ceo litar u toku dana dok promuklost ne nestane. Nekad će se to desiti za dva-tri dana, a nekad i više.

Sada kada ste saznali šta sve čaj od zobi leči, vreme je da počnete da uživate u njegovim blagodetima. Možete ga piti i preventivno ako ne patite ni od jedne od navedenih bolesti. Naravno, pre nego što počnete da pijete ovaj čaj, uvek se možete posavetovati sa vašim lekarom ili nutricionistom.

Published
Categorized as Blog