Djumbir je poznat po tome što čisti organizam od toksina koji su uzročnici raznih bolesti, a med se od davnina koristi za podizanje imuniteta. Med se dosta konzumira, dok postoji mnogo onih koji nikada nisu probali đumbir.

Iako se možda većini ljudi čini da su med i đumbir dve potpune suprotnosti, oni u kombinaciji predstavljaju lek za mnoge zdravstvene probleme. Koga zanima, može isprobati i sok od djumbira.

Zdravstvene prednosti đumbira i meda:

I đumbir i med se pojedinačno već dugo koriste za lečenje zdravstvenih problema i svaki od njih sadrži brojne zdravstvene prednosti. Međutim, kada se koriste u kombinaciji, onda daju još bolje rezultate.

Lek za grlo

Med i đumbir ublažavaju bolove u grlu, curenje iz nosa i kašalj. Možete samo iseckani đumbir pomešati sa medom i dodati u svoj omiljeni čaj.

Sprečavaju rak

Đumbir i med u kombinaciji sadrže veliku količinu antioksidanata i smanjuju rizik od pojave raka. Koren đumbira se u poslednje vreme koristi kao antikancerogena namirnica, koja može biti efikasnija od nekih lekova za lečenje raka. Za razliku od lekova, đumbir ne izaziva nikakve neželjene efekte. Studije rađene na životinjama su pokazale da je đumbir smanjio veličinu tumora za 56%. Takođe, dokazano je da đumbir sprečava rast kancerogenih ćelija i da može da pomogne u lečenju raka, bez ikakvih operacija.

Ublažavaju astmu

Đumbir i med pomešani sa biberom mogu da smanje simptome astme. Deluju umirujuće, opuštaju pluća i omogućavaju brži protok kiseonika.

Povoljno deluju na srce

Đumbir i med opuštaju krvne sudove i regulišu krvni pritisak. Takođe, smanjuju rizik od srčanog napada i moždanog udara.

Regulišu probavu

Antioksidanti koji se nalaze u đumbiru i medu regulišu loše varenje i poboljšavaju imunitet. Poznato je da su i đumbir i med dobri za želudac, a u kombinaciji će dati izvrsne rezultate. Samo jedna kašičica đumbira i meda dnevno je dovoljna da ubrzate vaš metabolizam. Takođe, na taj način ćete izbeći nadutost i podrigivanje.

Dobri su za prehladu i kašalj

Mešavina đumbira i meda može da spreči prehladu, kašalj, začepljenje u nosu, kao i pojavu respiratornih bolesti.

Jačaju imunitet

Ukoliko redovno pijete med i đumbir primetićete da se bolje osećate i da imate više energije. Vaše celokupno zdravlje će biti bolje i sprečićete pojavu raznih bolesti.

Leče artritis

Zahvaljujući svojim antiupalnim svojstvima, čaj od meda i đumbira smanjuje umor i sprečava pojavu artritisa.

Snižavaju holesterol

Mnoga istraživanja su pokazala da med i đumbir u kombinaciji mogu da snize loš holesterol. To je zato što, zahvaljujući đumbiru, naše telo počinje više da koristi holesterol pa se samim tim nivo holesterola u krvi smanjuje.

Dobri su za trudnice

Ukoliko se koristi u trudnoći, đumbir može da smanji simptome mučnine i vrtoglavice. Svakoga dana uzimajte po jednu kašičicu đumbira i meda, a sladak ukus ove mešavine sprečiće mučninu.

Korisni su za decu

Kao što je već spomenuto, đumbir i med blagotvorno deluju na creva i regulišu varenje. Ova mešavina takođe leči bol i iritacije u stomaku kod dece.

Pomažu u mršavljenju

Dokazano je da mešavina meda i đumbira može da pomogne u gubljenju kilograma, naročito u skidanju sala sa stomaka. Preporučuje se da se ova mešavina pije 2 puta dnevno tokom jednog meseca.

Dobri su za potenciju

Đumbir i med jačaju potenciju i često se koriste kao afrodizijak. Poznato je da med poboljšava cirkulaciju krvi i da daje energiju organizmu, a đumbir omogućava brzi protok krvi do polnih organa.

Recepti i načini upotrebe kombinacije djumbir i med:

• Uzmite 1 koren đumbira, očistite ga i iseckajte na kolutiće. Prokuvajte vodu i stavite kolutiće korena u nju. Kuvajte to petnaestak minuta, a zatim pustite još petnaestak minuta da odstoji. Kada čaj procedite dodajte 2 kašike meda koji će dati ukus ovom napitku i pojačati njegovo lekovito dejstvo. Ovaj čaj je odličan lek za kašalj i prehladu i treba ga piti tri puta dnevno.
• Uzmite teglu sa pola kilograma prirodnog domaćeg meda i u nju narendajte dva korena đumbira, koje ste prethodno dobro oprali. Jednu kašiku ove mešavine uzimajte pre svakog obroka. Preporučuje se da med i đumbir ne uzimate metalnom kašikom, već drvenom ili plastičnom. Već nakon nekoliko dana primetićete rezultate.

Pored kombinacije djumbir i med, možete koristiti i cimet ili limun. Dodavanjem limuna ili cimeta dodatno jačate imunitet ili pospešujete proces mršavljenja.

Bez obzira na koji način spremate i koristite mešavinu meda i đumbira, rezultati sigurno neće izostati. Već nakon nekoliko dana ćete primetiti da se vaše zdravstveno stanje poboljšalo.