Da bi se naša koža mogla suočiti sa svim negativnim uticajima koji nam dolaze spolja, ali i iznutra, potrebno joj je obezbediti adekvatnu negu i zaštitu.

Najpre, našoj koži, kao i čitavom organizmu, neophodna je velika količina vlage, te joj tako moramo obezbediti odgovarajuću svakodnevnu hidrataciju i to pre svega, podrazumeva se, unošenjem dovoljne količine tečnosti (minimum 2l vode dnevno).

Pored kvalitetne nege i higijene, ukoliko ste u mogućnosti svom licu možete priuštiti neke od kvalitetnih tretmana kao što su hemijski piling, ulepšavanje lica masnim tkivom itd.

Kako napraviti sopstvenu kremu za lice?

Kada su u pitanju kreme za negu lica, ali i tela, konkurencija na tržištu iz dana u dan sve više raste. Za svaku od tih krema čućemo sličnu priču, o njenoj moći hidratacije, o umanjenju vidljivosti bora, sprečavanju njihovog nastanka, o njihovim regenerativnim sposobnostima. U svakom momentu čućemo reči hijaluron, kolagen, elastičnost, vlažnost, zaštita, prirodna osnova… Ali, da li je zaista tako?

Da bismo vas makar donekle poštedeli muka koje sa sobom donosi odabir adekvatne kreme, predlažemo vam da izdvojite malo vremena za sebe tokom vikenda i pokušate da sami spravite odgovarajuću kremu za svoje lice, a naravno prema tipu svoje kože. Pokušaćemo da vam makar malo u tome pomognemo, uz par korisnih saveta i recepata.

Korak 1 

Najpre, morate odrediti tip svoje kože, dakle, da li je ona suva, normalna, ili primećujete stvaranje većih količina sebuma u pojedinim njenim zonama.

Možete sami izvesti eksperiment tako što ćete uzeti jednu papirnu maramicu, razdvojiti sva tri njena sloja i uzeti jedan njen tanak deo i zalepiti na lice. Ukoliko se ne zalepi, to bi značilo da je vaša koža suva. Ukoliko se papirna maramica zalepila na predeo čitavog lica, to znači da je vaša koža masna, dok ukoliko se zalepila samo na T zonu, dakle na bradu, nos i čelo, to znači da imate posla sa mešovitom kožom.

Korak 2 

Sledeći korak je priprema odgovarajućih sastojaka ali i pribora za pripremu kreme, sa napomenom da se moramo fokusirati na to šta zapravo od naše kreme zahtevamo, da li da pruži hidrataciju celoj koži, da li da spreči nastanak bora, da ih ublaži ili bismo recimo želeli da se otresemo upornih akni ili nepoželjnih mitisera.

Korak 3 

Svaka krema za lice poseduje sastojke koje čine njenu osnovnu komponentu, a nadalje se u zavisnosti od tipa kože, dodaju ili umanjuju određene komponente.

Svaka krema se sastoji od masne faze (bazno ulje ili maslac), vodene faze (prokuvana voda) i emulgatora koji će ove dve faze spojiti u celinu. Ove faze mogu se jediniti u celinu u hladnoj ili toploj sredini, dakle sa ili bez kuvanja.

Što se tiče maslaca i baznih ulja, za negu suve kože najčešće se upotrebljava kakao maslac. 

Za negu mešovite i normalne kože najbolji je smatra se shea maslac, poznatiji kao shea buter, dok je za masnu kožu idealan mango maslac. 

Od ulja najviše su u upotrebi ulje badema i pšeničnih klica za suvu kožu, maslinovo ulje, ulje jojobe za masnu kožu, kao i susamovo ulje, i ulje avokada za mešovitu kožu. I naravno nezamenjivo kokosovo ulje za sve tipove kože. 

Od vodenih sastojaka i hidrolata, pored prokuvane vode, najbolje je koristiti one sa ekstraktom lavande, hamamelisa, smilja, koji dubinski neguju kožu, čine je mekanom i glatkom, nežnom na dodir.

Emulgatori povezuju sve ove sastojke, povezuju nespojivo, ulje i vodu, i zahvaljujući njima mi dobijamo našu kremu.

Ostali dodaci mogu biti razni gelovi aloe vere, glicerin, pantenol, uljane kapi vitamina A,D i E, kao i razna eterična ulja.

Recept 1 – Domaća hidratantna krema za lice

Za ovu kremu nam je potrebno sledeće:

• pola šoljice (kafene) kokosovog ulja
• 1 kašičica vitamina E (ulja)
• 5 kapi lavandinog eteričnog ulja

Jednostavno je najbolje da kada pomešate i sjedinite sve ove sastojke, stavite vašu kremu na suvo i tamno mesto gde ćete je naredni period držati. Kremu mažite ujutru i uveče. Upotrebom ove kreme imaćete idealnu zaštitu od spoljašnjih štetnosti, sunčevih zraka, pomoć kod ožiljaka i opekotina, kao i antimikrobnu i antioksidantnu zaštitu.

Recept 2 – Domaća noćna krema protiv bora

Ukoliko su bore vaš glavni problem i prosto ne znate šta vam je činiti po tom pitanju a nemate sredstava za skupe kreme ili pak „niste dovoljno bogati da biste kupovali jeftine stvari“ spravite kremu za sebe od sledećih sastojaka:

• 2 kašike vazelina (iz apoteke)
• 1 kašika meda
• 1 kašika maslinovog ili bademovog ulja
• 1 žumance

Najpre vazelin istopite na pari nekoliko minuta. Dodajte u to potom preostale sastojke i sve sjedinite. Mešajte kremu dok se sastojci sjedinjuju i krema hladi i postaje čvršća. Prebacite je u kakvu kutijicu od stare kreme. Nanosite je na prethodno očišćeno lice i nakon 30 minuta uklonite vlažnom maramicom. Obično se nanosi 2h pre spavanja, jer je potrebno toliko vremena da koža upije sastojke. Ostaci se uklanjaju vlažnom maramicom kako ne bi došlo do neželjenih efekata zbog lepljivosti meda.

Recept 3 – Krema za zatezanje lica sa efektom botoksa

Ova krema jeste veoma ekonomična, potpuno je prirodna, a njeno dejstvo je sjajno i jednako je efektu botoksa u zatezanju kože. Za nju su potrebni:

• 1 kisela pavlaka
• 1 kašika gustina
• 5 kašika ceđenog soka od šargarepe

Priprema kreme vrši se na sledeći način: najpre gustin rastvorite u pola šače vode. Stavite u šerpu za kuvanje i dodajte još 100 ml provrele vode. Skuvajte gustin a zatim kada se malo prohladi dodajte pavlaku i sok od šargarepe. Kremu nanosite na prethodno očišćeno lice, držite pola sata a zatim isperite vodom. Da bi vam koža bila elastična, mekana i glatka preporučuje se upotreba smese 3 dana zaredom.

Recept 4 – Mirisna krema za negu tela

Za ovu kremu potrebno je najpre na laganoj vatri ili pari rastopiti 15 grama kakao maslaca i u to dodajite 30 ml devičanskog maslinovog ulja po principu kap po kap. Kremi dodajte 30 ml svežeg soka od pomorandže i nekoliko kapi narandžinog eteričnog ulja. Kremu držite u frižideru i koristite u periodu od 7 dana.