Većina ljudi uživa u sunčevim zracima tokom toplih letnjih meseci i želi da dobije onu lepu i negovanu zlatasto bronzanu boju tena, a da pritom ne ošteti kožu. Štetno dejstvo predugog izlaganja jakom suncu je dobro poznato, a za uspešno i postepeno dobijanje boje i dalje važi zlatno pravilo izbegavanja perioda kada je sunce najjače, povremeni boravak u hladu, kao i adekvatna zaštita.
Kozmetička industrija nudi pregršt specifikovanih proizvoda za sunčanje, sa najrazličitijim faktorima i posebnim namenama. U ponudi su sada dostupne kreme za jako, umereno ili manje osetljivu kožu, za zaštitu tetovaža, za dobijanje dodatno tamne boje i tako dalje. Ono o čemu se ne govori toliko, jeste činjenica da su industrijske kreme pune štetnih sastojaka, koji narušavaju rad našeg organizma, pre svega endokrinog sistema.
Neke studije pokazuju da je stepen prisutnosti karcinoma kože u porastu baš onda kada su na tržište dospele kreme sa jako visokim zaštitnim faktorom, čija je namena da našoj koži pruže adekvatnu protekciju od jakog ultraljubičastog zračenja. Pojedina istraživanja su zaključila da ovakve kreme čak mogu da povećaju proizvodnju štetnih slobodnih radikala u organizmu, za koje se zna da su glavni krivci za razvoj malignih i drugih oboljenja.
Na sunčanje svakako ne treba krenuti bez zaštite, no, moguće je izbeći industrijske preparate i uživati u sunčevim zracima uz neke prirodne preparate.
Prirodni preparati za sunčanje
Mnogi prirodni preparati, od kojih se dosta njih skriva na pregradama kuhinjskih plakara, mogu da nam posluže kao dobra zaštita od sunca, a nemaju štetne nuspojave. Od raznih prirodnih sastojaka mogu da se naprave domaće kreme za sunčanje, a neki se koriste i zasebno. Slede saveti kako napraviti kremu za sunčanje i iskoristiti dobrobiti prirodnih preparata za zaštitu od sunca.
Krema za sunčanje sa kokosovim uljem – Ovu kremu možemo da pripremimo u kućnim uslovima, uz pomoć prirodnih i korisnih sastojaka, koji štite i hrane kožu. Za pripremu je potrebno:
- ¼ šolje kokosovog ulja
- 5 kašika cinkovog oksida
- 3 kašike aloe vera gela ili maslinovog ili bademovog ulja
- Pola šolje destilovane vode ili zelenog čaja
- 2 do 4 kapsule vitamine E
- Vosak za gustinu, po želji
- Mirisno eterično ulje, po želji
Ulja i aloe veru staviti da se zagreju na laganoj vatri, sve dok se ne rastupe u potpunosti i ne sjedine. Sve sastojke osim cinka izmešati da se dobije fina i homogena masa, pa na kraju dodati i cink i eterična ulja po ukusu. Pomešati i dobijenu kremu spakovati u kutijice ili flašice. Ovako spremljena krema za sunčanje ima zaštitni faktor 20, a može da traje do tri meseca. Treba je čuvati na hladnom mestu. Cink oksid pojačava zaštitni faktor kreme, tako da se može pojačati po želji. Njime treba pažljivo rukovati i ne udisati ga.
Domaće ulje za sunčanje – Recept za pripremu prirodnog preparata za sunčanje znale su još naše bake, kada nije postojalo pregršt raznoraznih industrijskih preparata, losiona, sprejeva i krema. Ova mešavina prirodnih ulja neguje kožu i štiti je od sunčevih zraka. Za pripremu je potrebno:
- Nekoliko cvetova lavande
- Ekstradevičansko maslinovo ulje
- Rendana šargarepa
- Zeleni orasi
Staklenu bocu napuniti rendanom šargarepom, sitno naseckanim orasima i lavandinim cvetovima, oko 60 do 70 odsto zapremine, a onda naliti do vrha maslinovim uljem. Pored lavande može da se doda i smilje i žalfija. Zatvoriti bocu i ostaviti je na sunčano mesto, oko 20 do 25 dana, uz svakodnevno mućkanje. Na kraju procediti kroz gazu i ulje je spremno za upotrebu. Samo maslinovo ulje ima jako mali zaštitni faktor, samo 2, ali šargarepa i orah ga pojačavaju, pošto je njihov prirodni faktor dosta veći.
Ulje od lešnika – Prirodno ulje od lešnika je čest dodatak u kozmetičkim preparatima, a ima procenjeni prirodni zaštitni faktor između 10 i 30. Pogodno je za mešovitu i suvu kožu, brzo se upija i sprečava starenje kože i negativne uticaje spoljašnjih faktora. Štiti od UVA i UVB zračenja.
Ulje od semenki šargarepe – Ulje od semenki šargarepe poboljšava opšte stanje i izgled kože i daje joj elastičnost. Osim zaštitnog faktora, koji iznosi između 38 i 40, ono je dobro i za lečenje različitih kožnih tegoba, poput psorijaze i čireva, a deluje i protiv staračkih pega i nastanka bora.
Ulje pšeničnih klica – Ovo ulje je najbolji prirodni izvor vitamina E, zbog čega je odlično za negu kože. Posebno je dobro za negu suve kože i preporučuje se za prevenciju znakova starenja kože, kao i regeneraciju i lečenje iritacija. Može se upotrebljavati samostalno ili u mešavinama. Njegov prirodni zaštitni faktor je oko 20.