Najbolje prirodne paste za zube – prednosti i recepti

Prirodni preparati za zdravlje i negu zasluženo se probijaju u prve redove kada govorimo o zdravoj i dobroj kozmetici ili lekovima i jednom ponovo oživljenom načinu života u skladu sa prirodom.

Uvođenje, odnosno vraćanje upotrebi darova prirode u ljudskoj hiigijeni ima mnogo prednosti nad korišćenjem veštačkih, masovno proizvedenih preparata. Danas su i na tržištu sve prisutniji prirodno rađeni sapuni, losioni, tonici, kreme, različiti proizodi za negu i za ulepšavanje, melemi, lekovi i tako dalje. Za većinu hemijskih proizvoda je moguće naći adekvatnu i blagotvorniju prirodnu alternativu.

Kada je reč o pastama za zube i u ovoj ponudi je sve više onih koji, za razliku od kupovnih, ne sadrže flour i druge hemikalije, te na potpuno prirodan način neguju i čiste zube i daju blistavo beli osmeh.

Najbolje prirodne paste za zube – prednosti i recepti

Zašto su prirodne paste bolji izbor od kupovnih?

Većina veštačkih, fabrički proizvedenih preparata za ličnu higijenu i negu sadrži značajan udeo hemijskih jedinjenja koja nisu zdrava za čovekovu upotrebu, pogotovo kada se radi o delikatnim područjima kao što su zubi i usna duplja. Iako proizvođači pasti za zube u svojim reklamama obećavaju čudesne efekte i tvrde da su paste bezbedne za upotrebu, bolje je biti oprezan i voditi računa o sastavu proizvoda.

Kupovne paste za zube zapravo mogu da budu veoma štetne. Iako se čitavog života trudimo da što bolje peremo zube uz redovno korišćenje paste, većina nas nije svesna da one mogu imati loš efekat na njih. Godinama unazad se sprovode različita zvanična i nezavisna istraživanja o uticaju kupovnih pasti na zdravlje zuba i mnoga od njih su potvrdila da ovi preparati u sebi sadrže veliku koncentraciju sastojaka koji nisu dobri ni za zube ni za opšte zdravlje. Kako pastu unosimo direktno u usta, sastojci kroz nežnu sluzokožu mnogo brže prodiru u krvotok, a većina njih oštećuje i slabi zubnu gleđ i čini zube osetljivijim i podložnijim oboljenjima.

Većina fabričkih pasti za zube ima sličan sastav, a hemikalije koje sadrže zapravo donose više štete nego koristi. Koji su to sastojci?

  • Natrijum fluorid je najkontroverzniji sastojak svih kupovnih pasti za zube za koji su istraživanja pokazala da uopšte ne sprečava pojavu karijesa, kako se do sada smatralo. Naučnici ga povezuju sa oštećenjima zuba, artritisom, pa i kancerogenim efektom.
  • Natrijum lauril sulfat je jedan od najčešćih sastojaka većine preparata za higijenu i negu. On je zaslužan za stvaranje pene i stvara dojam da preparat zaista deluje, no istraživanja pokazuju da je ovaj sastojak otrovan i nepotreban za čišćenje zube. Iritira sluznicu i taloži se u organizmu, a smatra se da može dovesti i do neželjenih promena na DNK.
  • Triklosan je sastojak sa antibakterijskim delovanjem i sastavni deo je neverovatnog spektra različitih proizvoda. Dobar za dezinfekciju, a štetan za zdravlje, ometa rad endokrinog sistema i vremenom se akumulira u telu.
  • Silicijum dioksid koji se koristi kao abrazivno sredstvo i nalazi se u dezodoransima i većini zubnih pasti ima kancerogeno delovanje.
  • Propilen glikol se nalazi u pastama i tečnostima za ispiranje usta. Studije su pokazale da on ometa razvoj ćelija i izaziva smetnje u sistemu za varenje, mučninu, remeti nervni sistem i uzrokuje probleme sa kožom, oštećujući ćelijsku membranu.
  • Arome i boje koje se dodaju u pastu kako bi ona mirisala osvežavajuće i delovala primamljivo, te imala prijatan ukus nemaju nikakve veze sa higijenom zuba. Mnoge od veštačkih boja su zapravo štetne i mogu imati kancerogeno dejstvo. Ostali dodaci, poput zaslađivača, sredstava za suzbijanje zubnih naslaga, gelasti sastojci i tako dalje, takođe ne doprinose higijeni zuba, a imaju štetno delovanje.

Prednosti prirodnih pasti za zube i recepti za pripremu

Blistav i zdrav osmeh je nešto što svi želimo. Iako nam proizvođači veštačkih pasti tvrde da ćemo korišćenjem njihovih proizvoda imati upravo takav efekat, većina sastojaka zapravo oštećuje zubnu gleđ i taloži se u našem organizmu, što može imati posledice ne samo za zdravlje zuba, već i za čitav organizam. Prirodne paste bez fluora su upravo zato daleko bolji izbor, a možemo ih napraviti i sami. One sadrže sastojke koji imaju blago i efikasno dejstvo na zdravlje, higijenu i izgled zuba.

Pasta za zube sa zelenom glinomZelena glina učvršćuje zubnu gleđ i pomaže uklanjanju naslaga. Ona ima fine sitne čestice tako da ne deluje abrazivno na površinu zuba, a efikasno ih čisti. Drugi sastojci u ovoj pasti hrane zube prirodnim elementima, deluju protivupalno, antiseptički, daju osvežavajuć ukus i dah i na prirodan način vraćaju zubima sjaj i belinu. Potrebni sastojci za ovu pastu su:

  • 3 kašike zelene gline
  • 2 kašike biljnog glicerina
  • 1 kašika kokosovog ulja
  • 1 kašika vode
  • ½ kašičice morske soli
  • ½ kašičice sode bikarbone
  • 5 kapi eteričnog ulja mente
  • 3 kapi eteričnog ulja pomorandže

Navedene sastojke je potrebno jednostavno umešati u finu gustu pastu, glatke i homogene teksture. Gotovu pastu staviti u staklenu ili plastičnu kutijicu i koristiti po potrebi. Uz pravilan način pranja zuba, ovako pripremljena pasta održava njihovu higijenu, sprečava nastanak infekcije i daje blistavo beo osmeh.

Pasta za zube sa žalfijom – Žalfija je poznata po svom antiseptičkom delovanju i često je sastojak u prirodnim preparatima za higijenu i negu usne duplje. Za higijenu zuba i usta se preporučuje ispiranje čajem od žalfije, a ekstrakt se često nalazi i u sirupima, pastilama i drugim preparatima za grlo. Za pripremu paste je potrebno:

  • 2 kašike bentonit gline
  • 2 kašike sode bikarbone
  • 1 kašika suve žalifije
  • ½ kašičice morske soli
  • Nekoliko kapi eteričnog ulja mente
  • Po želji kašičica stevije ili zaslađivača po izboru

Sastojke pomešati u teglici tako da se potpuno prožmu i sjedine. Ova pasta je zapravo prah koji se upotrebljava tako što ga stavljamo na pokvašenu četkicu za zube i trljamo kao kada koristimo uobičajenu pastu. Posle upotrebe dobro isprati usta. Sastojci u ovom receptu na prirodan način čiste zube i daju im belinu.

Prirodna mentol pasta za zube – Mentol aroma je prvo što nas asocira na paste za zube. Evo kako napraviti prirodnu verziju ovakve paste. Potrebno je:

  • 3 kašike kokosovog ulja
  • 2 kašike sode bikarbone
  • 1 kašičica ekstrakta stevije
  • 15 kapi eteričnog ulja mente

Kokosovo ulje otopiti ili malo omekšati i sve sastojke zajedno dobro promešati. Treba da se dobije fina homogena smesa. Gotovu pastu staviti u staklenu posudicu i korstiti kao i običnu pastu.

Published
Categorized as Nega