Upala grla je čest i bezopasan zdravstveni problem. Međutim, ako se ne leči na vreme, može izazvati neke ozbiljne komplikacije, među kojima su bolesti respiratornog trakta najčešće. Osim toga, još jedan razlog da počnete da lečite upalu grla na vreme su i neprijatni simptomi koji nju prate, a to su intenzivan bol u grlu, poteškoće u gutanju i groznica.

Upala grla može biti uzrokovana prehladom i gripom, spoljnim parazitima ili prevelikim naprezanjem glasnih žica.

Upala grla se najčešće leči lekovima. Međutim, konvencionalni lekovi ne ispoljavaju uvek odgovarajuće dejstvo i ne preporučuje se njihova redovna upotreba. Stoga, ako nemate pristup lekovima, ne želite ili ne smete da ih koristite, razni biljni čajevi vam mogu pomoći da rešite problem sa upaljenim grlom.

Kako čajevi za upalu grla deluju?

Čajevi za upalu grla čiste vaš organizam od otrova, greju grlo i smanjuju infekciju izazvanu bakterijama ili mikrobima. Međutim, ovi čajevi ispoljavaju svoje dejstvo tek posle nekog vremena, te stoga morate biti strpljivi ako njima lečite upalu grla. Nikako ne očekujte poboljšanje odmah. Hemijske supstance u ovim čajevima povećavaju ili smanjuju nivo antitela u organizmu. Najbolji čajevi za upaljeno grlo su oni koji imaju visoku koncentraciju vitamina C ili D. Hajde da vidimo koje biljne čajeve treba da konzumirate ako patite od upale grla.

Najbolji biljni čajevi za lečenje upale grla

Čaj od nane:

Čaj od nane je vrlo efikasan u lečenju bola u grlu, zahvaljujući sadržaju brojnih aktivnih biljnih sastojaka koji vrlo brzo smiruju upalu grla, kao i respiratorne probleme, koji su čest pratilac ovog zdravstvenog problema. Bezbedan je i može u potpunosti zameniti vašu jutarnju kafu.

Čaj od kamilice:

Još jedan čaj koji je vrlo popularan kod bola u grlu, kao i kod glavobolje i migrene. Ovaj čaj uspešno ublažava sve simptome koji prate prehladu i grip, poput upaljenog grla, groznice i respiratornih problema.

Med i limun:

Ovo je organska esencija za lečenje upaljenog grla i vrlo je efikasna zbog velike koncentracije vitamina C. Zahvaljujući njemu, ova mešavina jača vaš imunološki sistem, pruža vam snagu i daje vam energiju.

Crni čaj:

Zahvaljujući svojim antiseptičkim i detoksikacionim svojstvima, crni čaj poboljšava cirkulaciju i smanjuje upalu grla. Međutim, pošto se crni čaj ne preporučuje za menstrualnu bol ili bol u menopauzi, ako vas boli grlo i istovremeno vam traje menstruacija, odlučite se za neki drugi bezbedniji čaj za upalu grla, kao što je na primer čaj od kamilice.

Pošto je upaljeno grlo sasvim blag zdravstveni problem, treba da ga lečite najpopularnijim i najbezbednijim čajevima koji ne izazivaju neke druge zdravstvene probleme. Čaj od buhača, iako takođe uspešno leči upalu grla, treba da izbegavate jer je opasan.

Neželjeni efekti

Kada se konzumiraju u preporučenim dozama, svi nabrojani čajevi su sto posto bezbedni, dok njihove prekomerne doze mogu izazvati razne stomačne probleme poput dijareje ili grčeva u stomaku.

Zbog toga se ne preporučuje više od 6 šoljica ovih čajeva dnevno. U slučaju da imate nekih dodatnih pitanja, konsultujte stručnjaka kako biste dobili najbolji savet.

Kad god vas zaboli grlo, uvek možete isprobati bilo koji od ovih čajeva i uživati u njihovim blagodetima!