Planinski čaj – lekovitost i priprema

Planinski čaj se pravi od biljaka koje rastu na planinama. To ne podrazumeva neku određenu čajnu mešavinu. Možete praviti ovaj čaj od biljaka koje su vam trenutno na raspolaganju, u zavisnosti od planine i od godišnjeg doba. Ipak, najčešće biljke od kojih se pravi ovaj čaj su gospina trava, bazga, nana, sena, majčina dušica, šipak, kupina i šumsko voće. Laksativno dejstvo čaja se postiže kombinacijom kore krkovine i lišća sene.

Ovaj čaj pruža energetski podsticaj organizmu, pa ga uglavnom piju planinari. Planinski čaj se obično pije veoma zaslađen. Ovaj čaj se nalazi u ponudi gotovo svih planinskih domova.

Planinski caj - lekovitost i priprema

Zdravstvene prednosti planinskog čaja

Planinski čaj može da pomogne u lečenju mnogih zdravstvenih problema, a posebno se preporučuje osobama koje imaju problema sa probavom. Nešto više o zdravstvenim prednostima planinskog čaja sledi u nastavku teksta.

  1. Jača imunitet. Planinski čaj sadrži velike količine vitamina i minerala i čini naš imuni sistem otpornim na prehlade i na razne bolesti.
  2. Leči zatvor. Ako budete pili ovaj čaj, više nećete imati problema sa zatvorom. U tom slučaju najbolje bi bilo da planinski čaj pravite sa senom ili krkovinom. Ovi čajevi jačaju pokretljivost debelog creva i pospešuju pražnjenje creva. Planinski čaj poznat je još i kao čaj za čišćenje ili čaj za probavu.
  3. Smanjuje nadutost. Planinski čaj reguliše varenje i sprečava nadimanje i gasove.
  4. Daje energiju. Ovaj čaj povećava energiju i izdržljivost i preporučuje se svima koji su dosta aktivni.

Recept za planinski čaj

Veoma lako možete pripremiti sami svoj planinski čaj kod kuće. Izaberite po želji mešavinu nekih od biljaka koje smo već spomenuli. Dve ravne supene kašike ove mešavine stavite u 2-3 dl ključale vode. Sve to izmešajte i pustite da stoji petnaestak minuta, a zatim procedite.

Takođe, planinski čaj možete naći u gotovo svim prodavnicama zdrave hrane i u biljnim apotekama. Ako se odlučite za ovaj kupovni planinski čaj uzmite jednu vrećicu i stavite je u šolju, pa prelijte sa 2,5 dl vruće vode. Pustite da odstoji 15 minuta, a zatim izvadite vrećicu.

Iako je sam po sebi ukusan zbog mirisnih trava koje sadrži, u planinski čaj se ipak stavlja dosta šećera. Osim šećera, možete dodati i malo limuna i cimeta.  Pijte ovaj čaj ujutru pre doručka ili uveče pre spavanja.

Neželjeni efekti planinskog čaja

Planinski čaj je mešavina lekovitih biljaka i generalno je zdrav. Međutim, ako se pije u prevelikim količinama može da dovede do dijareje, mučnine i povraćanja.

Gde kupiti ovaj čaj i koja je cena?

Čaj ćete moći da nabavite preko nas, pošto uskoro otvaramo prodavnicu. Prijavite se na našu mailing listu da budete obavešteni kada ga nabavimo, da dobijete popuste.

Published
Categorized as Blog