-
Najbolji prirodni diuretici za izbacivanje vode iz organizma
Diuretici su lekovi koji pospešuju izbacivanje viška tečnosti iz organizma, uglavnom vode i natrijuma. Ovaj problem najčešće pogađa starije osobe, ali i osobe koje pate od bolesti i stanja poput visokog krvnog pritiska, kongestivne srčane insuficijencije, bolesti bubrega, sindroma policističnih jajnika i dijabetesa. Mnoge žene u toku menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze se takođe žale […]
-
Šta je i koliko traje ovulacija?
Ovulacija je deo normalnog menstrualnog ciklusa. U ovom procesu dolazi do oslobađanja zrele jajne ćelije u jajnicima, koja ih napušta i odlazi u trbušnu duplju, pa u jajovode. Tokom putovanja jajovodima do materice i u materici moguće je oplođenje. Ukoliko se oplođenje ne desi, jajna ćelija odumire i izlučuje se zajedno sa endometrijumom (sluzokožom materice). […]
-
Aktivni ugalj – upotreba za lice i zdravlje
Već hiljadama godina aktivni ugalj se koristi u različite svrhe. Ono što ga razlikuje od običnog uglja jeste to što se proizvodi isključivo u medicinske svrhe. Medicinski aktivni ugalj ili aktivni ugljenik (Carbo medicinalis) se dobija od kore kokosovog oraha ili bambusa. On se stvara kada se kora ovog drveća zagreva na visokim temperaturama. Aktivni […]
-
Ljubavni sati – značenje sati i minuta
Ukoliko ste mladi i lepršavi ili ste bar neko ko je sačuvao takvo raspoloženje i takav duh, uprkos godinama, onda će vam sigurno biti zanimljivo da saznate nešto o značenju ljubavnih sati. Za početak, predlažemo da saznate šta su to ljubavni sati? Šta su ljubavni sati? Ljubavni sati, predstavljaju kratke periode u toku dana, u […]
-
Najbolji čajevi protiv kašlja
Kašalj je relativno čest zdravstveni problem koji pogađa ljude svih starosnih dobi i obično je pratilac prehlade. Ovaj nepijatni poremećaj u disanju izazivaju razni štetni mikroorganizmi, prašina, zagađen vazduh, polen, perut životinja ili klimatske promene. Pored veoma poznatih lekova koji rešavaju ovaj problem, postoje i domaći lekovi koji jednako uspešno suzbijaju kašalj. Tu, pre svega, […]
-
Najbolji čajevi za želudac
Većina ljudi, nažalost, zna kako je bol u želucu neprijatan i neizdrživ. Postoji mnogo uzroka bola u želucu, od kojih su najčešći nepravilna ishrana i stres. Do bola u želucu uzrokovanog stresom dolazi zbog hormona stresa koji izazivaju dodatne kontrakcije želuca i debelog creva. Ovo je takozvana bolest nervoznog stomaka. S druge strane, bol u […]
-
Najbolji čajevi za cirkulaciju
Cirkulacija je vrlo važan proces u ljudskom organizmu, iako je često zanemarujemo. Ovaj proces omogućava nesmetanu razmenu materija u telu. Ako je cirkulacija loša, mozak dobija nedovoljno krvi i vazduha, što može izazvati pojavu nesvestice, pospanosti, zaboravnosti, slabe koncentracije, nedostatka pažnje, poremećaja vida, zujanja u ušima ili taloženja masnih naslaga na zidovima krvnih sudova. Najčešći […]
-
Čaj od kurkume – lekovita svojstva i priprema
Kurkuma (lat. Curcuma longa) je višegodišnja zeljasta biljka, koja pripada porodici đumbira. Kari, koji je omiljen u mnogim kuhinjama širom sveta, sadrži ovaj začin. Kurkuma ima brojna lekovita svojstva, zbog čega je dobro poznata kako u narodnoj medicini, tako i u savremenoj nauci. Hemijski sastav Kurkuma sadrži alkaloid kurkumin, zatim vitamine B3 i B6, folnu […]
-
Čaj od čička – lekovita svojstva i recept
Čičak (lat. Arctium) je biljka koja priprada istoj porodici kao i suncokret. Može dostići visinu od 5 m. Ima dug sivosmeđi vretenasti koren, razgranato stablo, listove srcastog oblika, koji su sve manji idući ka vrhu biljke i male gusto zbijene cvetove grimiznocrvene boje. Plodovi imaju kukice, pomoću kojih se lako lepe za odeću. Raste uz […]
-
Čaj od pelina – zdravstvene prednosti i recept
Čaj od pelina je izuzetno poznat napitak, koji je korišćen još u antičkoj Grčkoj za rešavanje problema sa varenjem i za poremećaje u nervnom sistemu. Pelin (lat. Artemisia absinthus) je višegodišnja biljka koja raste u Evropi, Africi i Aziji. Koren je sličan rizomu, listovi liče na koplje, a cvetovi su svetložute boje. Ova biljka je […]
-
Čaj od piskavice – zdravstvene prednosti i recept
Čaj od piskavice obavezno treba da uvrstite u svoju kolekciju biljnih čajeva jer poseduje niz zdravstvenih prednosti i odličan je izvor hranljivih materija. Šta je piskavica? Piskavica (lat. Trigonella foenum graceum) je naš naziv za biljku, koja je poznata i pod imenima ptičje stopalo, jarčev rog, trigonela… U prevodu s latinskog znači grčko seno. Taj […]
-
Hipofiza žlezda – gde se nalazi, koja je njena uloga i prirodno lečenje
Hipofiza je najznačajnija endokrina žlezda koja upravlja radom svih drugih žlezda, odnosno usklađuje njihov rad sa unutrašnjim lučenjem. Hipofiza se smatra glavnom ili centralnom žlezdom, jer hormoni koji u njoj nastaju utiču na veliki broj fizioloških procesa u našem organizmu. Hipofiza je veličine oko 1 cm i nalazi se sa donje strane mozga. Iako je […]
-
Kako napraviti piling za usne – recepti i uputstva za upotrebu
Da biste imali lepe i negovane usne, važno je da vodite odgovarajuću brigu o njima. Koža na usnama je veoma osetljiva i lako se može oštetiti na vetru ili na suncu. Ukoliko su i vaše usne ispucale ili oštećene ili ukoliko primetite ranice po njima, vreme je da probate neki od pilinga koji će vratiti […]
-
Najbolji čajevi za smirenje
Osim brojnih savremenih pogodnosti, moderno doba nam je donelo i veliku količinu stresa, kao rezultat mnogobrojnih zahteva i izazova koji stoje pred nama. Ako ste i vi među ljudima koji su izloženi prevelikoj količini stresa, verovatno često osećate napetost, nervozu i uznemirenost i često tražite bilo koji način da se smirite. Najverovatnije prvo što vam […]
-
Najbolji čajevi za grlo
Upala grla je čest i bezopasan zdravstveni problem. Međutim, ako se ne leči na vreme, može izazvati neke ozbiljne komplikacije, među kojima su bolesti respiratornog trakta najčešće. Osim toga, još jedan razlog da počnete da lečite upalu grla na vreme su i neprijatni simptomi koji nju prate, a to su intenzivan bol u grlu, poteškoće […]
-
Čaj od sene – lekovita svojstva i priprema
Sena (lat. Cassia angustifolia) je biljka koja od koje se može napraviti čaj, koji se preporučuje za lečenje zatvora. Ne raste u našim krajevima, već u Africi i Aziji. Ovaj čaj se pravi od listova sene i mnogi koji ga piju tvrde da pospešuje izbacivanje toksina i mršavljenje (što još uvek nije pouzdano dokazano). Hemijski […]
-
Čaj od zobi – lekovita svojstva i priprema
Zob je drugo ime za ovas (lat. Avena), pa je stoga i drugo ime za čaj od zobi ovseni čaj. Ovaj čaj treba što češće da pijete kako biste rešili brojne zdravstvene probleme i time unapredili svoje zdravlje. Opis biljke Ovas je vrsta žita. Može dostići visinu od 80 do 120cm. Stablo je člankovito i […]
-
Hajdučka trava čaj – lekovitost i priprema
Hajdučka trava (lat. Achillea millefolium) je višegodišnja zeljasta biljka koja uglavnom raste u divljini na severnoj hemisferi. Poznata je i pod drugim nazivima: hajdučica, sporiš, stolisnik, jalovi mesečnjak i kunica. Ova biljka se zove hajdučka trava jer su hajduci njome zacelivali rane. Prvi deo njenog latinskog naziva Achillea dolazi iz grčke mitologije. Naime, Ahil je […]
-
Čaj od hibiskusa – lekovita svojstva i priprema
Hibiskus (lat. hibiscus sabdariffa) je biljka u narodu poznatija kao kineski slez ili japanska ruža. Od delova ove biljke, naročito od cvetova, se priprema čaj, koji je veoma popularan u svetu i koji ima brojna lekovita svojstva. Ovaj čaj ima boju rubina i kiseo ukus sličan brusnici. Možete ga piti kao topao ili kao hladan […]
-
Motivacija za trening – kako se motivisati
Kada je reč o treninzima, najteže je uvek početi. Svi mi planiramo da krenemo sa vežbanjem, ali uglavnom stalno odlažemo. Iznenada nam iskrsnu brojne obaveze ili se ne osećamo dobro, pa ćemo početi od ,,sutra”. Međutim, jedino što nam zapravo nedostaje jeste motivacija. Uvek je potrebno nešto što će da nas motiviše i da nas […]